来源： 中国农网 2026-03-10 09:54:08
惊蛰插画（AI生成）
“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”一个“惊”字，道尽了这仲春节气的神来之笔——是迅疾的春雷，猛然间叩醒了沉睡的大地。那蛰伏了一冬的虫儿，那蓄势待发的草木，就在这声召唤里，纷纷睁开了眼。
春雷是自然的号角。一声惊雷，响彻山河，催开了桃李的粉黛，唤来了黄鹂的啼鸣，天地间万物同生长、同绽放，在春的旋律里各得其所。正如唐代诗人元稹在《咏廿四气诗·惊蛰二月节》中所咏：“阳气初惊蛰，韶光大地周。桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。”泥土之下，笋尖试探着顶破土层；枝头之上，嫩芽贪婪地吮吸雨露。在这雷霆万钧的动静之间，一幅生机勃发的画卷正徐徐展开。
雷声不仅惊醒了百虫，也催促着田间的农事活动。古人深信，天上的雷神以此击鼓催耕，于是人间便有了“蒙鼓皮”的习俗。《周礼》有云：“凡冒鼓必以启蛰之日。”人们在这一天蒙上新鼓皮，敲打出阵阵鼓声，既呼应天时，也为春耕奏响昂扬的序曲。韦应物有诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”自这一刻起，锄头便再也停歇不得，人与土地，一同进入了最忙碌也最充满希望的时节。
鼓舞干劲的同时，也不要忘了顺应天时、调养身心，踩着节气的鼓点从容前行。“惊蛰吃梨”的饮食旧俗中，藏着中医“天人相应”的养生智慧。一枚清甜的梨，入喉能润肺燥、止春咳，以应和乍暖还寒的时气；入口又有“离”的谐音，借其口彩，寓意远离百病。养生与祈福，就这样融进了寻常的日子里。
朴素的养生智慧，又在广袤土地上演化出万千风情：岭南人将梨与陈皮同蒸，以化湿气；江南水乡则以梨配枇杷叶慢煮，得一碗清热解郁的“惊蛰饮”；西北人喜用蜂蜜渍梨，柔润那北方的春燥。先民还懂得用窖藏之法，通过地窖营造恒温恒湿的环境，让秋日收获的梨在来春依然鲜美。这一枚果子里的讲究，暗合着中医“三因制宜”的深邃哲思。
惊蛰，用一声春雷告诉我们：冬日的沉寂已然过去，生命就该应时苏醒，奋力向上。在这万物生长的时节，让我们也抖擞起精神，迎着那春光，砥砺前行！
作者：蒋若晴
